Кинезиологическое тейпирование

• растяжения и разрывы связок, ушибы мышц мягких тканей, вывихи суставов;

• гематомы и отеки после травм;

• период восстановления после переломов;

• остеохондроз позвоночника;

• артриты и артрозы суставов;

• сколиоз, нарушение осанки;

• спондилез, грыжи межпозвоночных дисков;

• боли в шее, спине, пояснице (люмбаго, ишиас);

• мышечные нарушения: миозиты (воспаление мышц), спазмы, гипертонус, слабость мышц;

• туннельный синдром;

• воспалительные процессы: бурсит, тендинит, фасциит;

• гематомы, отеки различного происхождения (травматические, послеоперационные);

• нарушения оттока лимфы;

• варикозное расширение вен;

• параличи и парезы;

• неправильно сросшиеся костные переломы, псевдосуставы;

• в спортивной медицине ― при мышечно-фасциальных болевых синдромах, посттравматических болях, травмах сухожильно-связочного аппарата, неврологических симптомах остеохондроза поясничного отдела позвоночника;

• профилактика спортивных травм во время тренировок и соревнований;

• восстановление после интенсивных тренировок или соревнований;

• стабилизация суставов при активной физической деятельности;

• профилактика развития диастаза и растяжек у беременных.

• онкологические заболевания, злокачественные новообразования;

• тромбозы и тромбоэмболии;

• острые инфекционные заболевания;

• аллергическая реакция ― индивидуальная непереносимость составляющих тейпов (например, акрилового клеевого состава);

• первый триместр беременности;

• нарушение целостности кожи: обширные высыпания, гнойные воспаления, ожоги, экзема, псориаз и другие;

• пожилой возраст ― с годами эластичность кожи снижается и тейп теряет эффективность.

Прежде чем приступить к тейпированию, нужно проконсультироваться с врачом: травматологом-ортопедом, спортивным врачом или физиотерапевтом. Специалист проведет осмотр, чтобы определить, целесообразно ли применять тейп в вашем случае. Уточнить цену кинезиотейпирования вы можете у врача или в колл-центре.

При необходимости доктор может направить на дополнительное обследование ― анализы, снимки. Например, если у вас была травма, может потребоваться рентгенография, результаты КТ или МРТ для оценки степени повреждения.

Осмотр и диагностика помогут исключить вероятные противопоказания к наложению тейпа.

Подготовка

Перед кинезиологическим тейпированием необходимо тщательно очистить кожу в области аппликации от загрязнений, пота, масел и кремов. Кожа должна быть чистой, обезжиренной: это поможет клею прочнее закрепиться и предотвратит возможные раздражения.

Если на коже есть волосы в зоне наложения тейпа, их желательно аккуратно удалить (например, с помощью триммера или бритвы), чтобы избежать дискомфорта при снятии ленты и улучшить сцепление тейпа с кожей.

Как проводится процедура:

1. Врач подбирает длину и ширину тейпа, разрезает его на полоски. На нарезанных участках концы пластыря закругляет ― это нужно для того, чтобы краешки не цеплялись за одежду и лучше держались.

2. Затем специалист удаляет бумажный слой и накладывает ленту в соответствии с выбранной техникой. Натяжение зависит от целей терапии: например, для облегчения боли используется меньшее натяжение, для поддержки сустава – большее.

3. После наложения тейпа врач воздействует на клеевой слой, слегка растирая его ладонью или пальцами. Это помогает теплу тела активировать клей и улучшить адгезию. Правильно наложенные полоски лент выглядят ровными, не имеют складок и повреждений.

Для снятия болей и отечности, стимуляции кровообращения врачи советуют носить кинезиотейп не менее 3–5 дней. Если есть показания, длительность ношения увеличивают до 7 суток.

После наложения кинезиотейпов можно принимать ванну и душ. После водных процедур влагу с поверхности тейпа рекомендуется удалять аккуратными промакивающими движениями.

В основе терапевтического действия тейпов лежат следующие эффекты:

• расширение пространства над очагом боли и воспаления с помощью поднятия фасции и мягких тканей;

• стимуляция процессов микроциркуляции в коже;

• выравнивание фасциальных тканей;

• снятие болевого синдрома;

• улучшение проприоцепции благодаря стимуляции рецепторов кожи.

Перед тем как проводить кинезиотейпирование, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Записаться на консультацию можно по телефону, онлайн на сайте или через мобильное приложение клиники «СОВА». Уточнить цены на кинезиотейпирование можно в прайс-листе на сайте или в колл-центре.