Сомнолог

Если вы просыпаетесь разбитым, днем постоянно хотите вздремнуть или вас беспокоит храп вашего партнера, то это веские причины обратиться за консультацией к врачу-сомнологу.

Сомнология как самостоятельное направление в медицине появилось в 1975 году и вот уже половину столетия набирает обороты. Стоит заметить, что во сне человек проводит около трети своей жизни, поэтому ночной отдых заслуживает должного внимания со стороны науки. Для того, чтобы быть бодрым днем, необходим полноценный ночной сон.

На проблемы со сном указывают следующие факторы:

• не можете уснуть более 30 минут;

• часто просыпаетесь ночью, а потом не можете заснуть;

• просыпаетесь слишком рано, до будильника;

• снятся кошмары, от которых вы просыпаетесь среди ночи;

• кричите, стонете или разговариваете во сне;

• ощущение разбитости днем, отсутствие сил, засыпание за рулем;

• головная боль после пробуждения, ощущение разбитости;

• храп;

• остановки дыхания (о которых могут сообщить окружающие);

• приступы удушья во сне;

• беспокойный сон;

• частые ночные позывы к мочеиспусканию (подъем более 1 раза за ночь);

• ночное или утреннее повышение артериального давления;

• хождение во сне, лунатизм;

• скрежет зубами;

• необходимость приема снотворных препаратов;

• неприятные ощущения в теле во время сна: мурашки, судороги, параличи;

• размахивание руками, подергивание конечностей.

Причиной расстройства сна может стать несоблюдение правил засыпания и режима дня, хроническое переутомление, повышенная тревожность, депрессия, соматические заболевания (кардиологические, неврологические, легочные), синдром обструктивного апноэ сна и другие состояния.

Врач-сомнолог не только занимается диагностикой причин расстройств сна, но и определяет заболевания, которые могут развиваться во время сна. Речь идет о многих болезнях, имеющих тяжелое течение – мигрень, инфаркт, инсульт, бронхиальная астма. Храп может свидетельствовать о наличии серьезных ЛОР-заболеваний.

По этим причинам при наличии расстройств сна необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач-сомнолог поможет разобраться лежит ли в основе расстройств сна какая-то болезнь или же наоборот – некачественный сон стал причиной плохого самочувствия.

Консультация сомнолога поможет понять, что стало причиной нарушения сна в вашем случае. Первичная консультация всегда предполагает беседу с пациентом или его родственниками, если они заметили у близкого человека остановку дыхания, храп и другие проблемы.

Врач осматривает пациента, оценивает носовое дыхание и состояние носоглотки, обращает внимание на внешний вид зубов для исключения признаков бруксизма. Большое значение имеет оценка общесоматического статуса. На приеме предстоит самостоятельно заполнить анкету, указав особенности сна и свои привычки, связанные с засыпанием.

На основании полученных данных врач делает заключение с предварительным диагнозом и составляет план дальнейших действий.

Какие заболевания лечит сомнолог

Врач специализируется на оказании медицинской помощи в следующих случаях:

• храп;

• бессонница (инсомния);

• ночные кошмары;

• сомнамбулизм (снохождение);

• трудности с засыпанием;

• синдром обструктивного апноэ сна, который представляет собой задержку дыхания, которая сопровождается храпом и недостаточным поступлением кислорода;

• частые ночные пробуждения, связанные с походом в туалет;

• синдром беспокойных ног;

• парасомния – нарушения сна, которые проявляются кошмарами, бормотанием, криками, хождением во сне;

• расстройство циркадного ритма, связанные с нарушением биологических часов организма;

• нарколепсия – эпизоды засыпания в дневное время;

• сонный паралич;

• гиперсомния.

На консультацию к сомнологу в Саратове можно попасть по предварительной записи в удобное для вас время. Узнать цены на прием и другие медицинские услуги можно на нашем сайте или по телефону горячей линии.

Храп

Самой распространенной причиной плохого сна, доставляющей проблемы как человеку, так и окружающим его людям, является храп. Причина его кроется в том, что в положении лежа в процессе дыхания нарушается прохождение воздуха через верхние дыхательные пути. Стенки носоглотки с возрастом или при лишнем весе склонны расслабляться. Потоки воздуха вызывают активную вибрацию мягких тканей, создавая всем знакомый неприятный звук. Патология приводит к снижению уровня кислорода крови, что как следствие становится причиной усталости и плохого самочувствия после пробуждения.

Обструктивное апноэ сна

Храп может приводить к развитию более серьезной проблемы – остановки дыхания или обструктивного апноэ сна. В тех случаях, если стенки носоглотки смыкаются полностью, человек не может дышать и возникает дыхательная пауза. За ночь таких остановок может произойти несколько десятков или сотен, что представляет серьезную опасность для здоровья пациента. Чтобы не задохнуться, человек должен постоянно просыпаться. Как правило, такие пробуждения происходят в состоянии дремоты, поэтому большинство пациентов не помнит о случившемся. Вместе с тем ощущается сонливость и разбитость, из-за значительного дефицита кислорода наблюдаются проблемы в работе внутренних органов. В первую очередь под ударом оказывается кровеносная система и сердце, что приводит к повышенному риску инфаркта и инсульта.

Инсомния

Бессонница может проявляться плохим качеством сна, сложностью с засыпанием или ранним пробуждением. Многие нарушения сна связаны с наличием неврологических и психических расстройств. Нередко к плохому сну приводят навязчивые мысли, возросшая тревога, депрессия, панические атаки. В других случаях причина может быть связана с нарушением пищеварения, эндокринными расстройствами, сбоем эндокринной регуляции. Комплексное обследование и помощь специалистов узкого профиля позволят справиться с основным заболеванием и, как следствие, нормализовать сон.